膝のリハビリで始めたロードバイクで
TANTANロングライドは丹後半島一周コース100kmに参加
コースは天橋立スタート~与謝野町~天橋立フィニッシュ
今回の対策品として
漢方薬は代謝UPの麻黄湯と攣り防止で芍薬甘草湯
サプリメントは発酵グルコサミン&ボスウェリアセラータを準備
餃子の王将がスポンサーで屋台の王将のコックさんは精鋭が派遣されるらしい
無事に仲間たちと100㎞完走できました。
さぁ明日はクリニックで回復対策の高気圧カプセルで全回復です。
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